28 Травня 2013 - Бодибилдинг

Одне з найпоширеніших питань серед новачків – "Як скласти програму тренувань?". Для того щоб самому скласти собі програму тренувань важливо знати три головні речі: які групи м’язів можна "качати” в один день, послідовність тренування м’язів і які вправи виконувати.

Основні види м’язів:

Тягнучі (біцепс, спина) і < ... Читати далі »

Переглядів: 1384 | Додав: Vasja | Дата: 28.05.2013 | Коментарі (0)

1 червня відбудеться " Кубок «Maximus», з бодібілдінгу, бікіні та фітнесу"

Кубок «Maximus», з бодібілдінгу, бікіні та фітнесу;

За підтримки клубу «Maximus» , та Закарпатської обласної федерації з бодібілдингу;

Для пропаганди здорового образу життя , та розвитку молоді в спортивному напрямку;

Турнір буде проходити під наглядом Закарпатської обласної федерації та Львівської обласної федерації з бодібілдингу та фітнесу :

-Президент Закарпатської обласної федерації з бодібілдингу – Тарас Румянцев,

-Президент Ль ... Читати далі »

Переглядів: 1180 | Додав: Vasja | Дата: 28.05.2013 | Коментарі (0)