Найбільш характерною проблемою для хребта є підвивихи, зміщення хребців або міжхребцевих дисків. По відношенню до дисків найкраще сказати "пошкодження", оскільки в цьому випадку поняття "зсув" відноситься більше до студенистому ядру і супроводжується ушкодженнями тканини фіброзного кільця.
Основні функції хребта полягають в його рухливості і амортизації. Також він може стати і жорсткою опорою. Тіла хребців з'єднуються між собою зчленуваннями, які являють собою подобу плоского суглоба. Він складається з двох відносно плоских поверхонь, сполучених з міжхребцевих диском. У двох злегка увігнутих площинах дуже сильно затиснуте драглисте і дуже пружне ядро, яке обплітає фіброзне кільце.
Ця система досить рухлива, проте її істотним недоліком є сильна вразливість тканин фіброзного кільця і можливість зсувів уздовж площини зчленування. Хребетний стовп людини укріплений безліччю різноманітних зв'язувань. Зв'язки утримують хребет тільки в натягнутому стані і просто так не можуть поміняти свою довжину.
Якби хребет був укріплений виключно одними тільки зв'язками, то хребці бовталися б у межах, заданих їх наявністю.
В даному випадку головну роль відіграють глибокі м'язи спини, особливо короткі м'язи хребта. Від нормальної роботи цих м'язів залежить фізіологічно оптимальне взаиморасположение хребців і їх стабільність. Підвивихи структур хребта підпадають під таку класифікацію.
1. Коли взаєморозташування хребців порушено великим навантаженням, некоректно спрацював механізм, що активізує відповідні м'язи. Нервова система контролює скоротливу діяльність скелетних м'язів. В основному, порушення скорочувальної діяльності глибоких м'язів спини мають неврологічну природу. Правильність взаєморозташування хребців грунтується не тільки на своєчасності скорочення цих м'язів, але і співвідношення їх тонусу.
2. Структура піддалася позамежної навантаженні, якої вона не в змозі протистояти.
У цьому випадку можливі три варіанти:
1) Виняткова навантаження на тканини в силу невигідних біомеханічних умов, обумовлених неправильним виконанням вправ. Найпоширеніший варіант.
2) Просто сильно завищена навантаження, чиєю причиною стала низка тих чи інших посилюють факторів.
3) Хронічні перевантаження призвели до виснаження і пошкодженню тканин хребта. У такому випадку для пошкодження досить звичайного навантаження.
Підвивих цілком може стабілізуватися, що є результатом запізнілого скорочення окремих коротких м'язів в даній області. М'язове скорочення відновлює правильну взаимоориентации хребців. Відзначимо, що крім цього, виникає асиметричне здавлювання межпозвоночного зчленування.