Бодибилдинг - Розрив великий грудної м'язи

Функція цієї потужної м'язи - рух руки перед грудною кліткою. Вправи для розвитку м'язів, такі як жими лежачи, можуть призвести до невеликих розривів великий грудної м'язи і часткового розриву її сухожилля. Розрив сухожилля, як правило, відбувається у тих спортсменів, які досить добре фізично розвинені, через швидке нарощування обсягів м'язів, внаслідок чого сухожилля не встигають зміцніти. Найчастіше це трапляється з тими спортсменами, які сидять на «сухий» низькокалорійної дієти, яка передбачає нарощування рельєфних м'язів.Ця дієта робить м'язи, сухожилля і суглоби більш крихкими. Розрив сухожилля викликає дуже сильний біль, при якій спортсмен цілком може втратити свідомість. Відбувається підшкірні крововиливи, в результаті чого на зовнішній частині руки може з'явитися припухлість. При відриві ж ключично частини великого грудного м'яза утворюються вм'ятини в області дельтоподібного м'яза.Такі травми лікарями не вважаються серйозними. На жаль, це поширена помилка, яка пояснюється тим, що під час огляду, після отримання травми, спортсмен може виконувати будь-які рухи, які пов'язані з руховою функцією грудної м'язи.

Таким чином, як правило, цю травму діагностують як звичайний розрив м'яза, а не як важкий розрив сухожилля.Рух підняття руки вперед при розриві сухожилля компенсується дією передньої частини дельтоподібного м'яза. А грудину та абдомінальні частини великого грудного м'яза беруть на себе функцію зворотних рухів. При відриві сухожилля ключично частини великого грудного м'яза потрібно якомога швидше прикріпити його до плечової кістки, методом хірургічного втручання.

Якщо вчасно не провести операцію, то може трапитися ретракція і фіброзне переродження м'яза. У цьому випадку операція буде марною. Не дивлячись на те, що при цій травмі спортсмен збереже рухливість руки, але за відсутності верхньої частини великого грудного м'яза він ніколи не зможе набути первісну силу, а при жимах з важкою вагою отримає серйозні каліцтва.