Четвер, 28.03.2024, 14:36
Вітаю Вас Гість | RSS
Головна | Реєстрація | Вхід
Бодибилдинг
Меню
Вхід
Реклама
ВК
Пошук
Календарь
Часи
Архів записів
Опитування
Для чого ти ходиш в зал?
Всього відповідей: 129
Друзі сайту
Satellite-plus GTA-ACTIVE
Лічильник
Яндекс.Метрика
Соціальні мережі
Травма черевної порожнини
М'язи очеревини схильні звичайним растяжениям, однак у чоловіків нижня частина очеревини слабкіше, ніж у жінок.

При дуже сильному тиску на прямі м'язи живота, наприклад, під час підйому важкої штанги і затримці дихання, може відбутися розрив в сполучній перемичці черевного преса. Такий розрив називається грижею. Нутрощі при цьому іноді випирають назовні, і тоді потрібно хірургічне втручання.

Щоб уникнути подібної травми, під час підйому важкого снаряда треба робити повільний, поступовий видих. Завдяки цьому тиск в черевній порожнині буде підтримуватися на оптимальному рівні.
Copyright MyCorp © 2024
Безкоштовний конструктор сайтів - uCoz