М'язи очеревини схильні звичайним растяжениям, однак у чоловіків нижня частина очеревини слабкіше, ніж у жінок.
При дуже сильному тиску на прямі м'язи живота, наприклад, під час підйому важкої штанги і затримці дихання, може відбутися розрив в сполучній перемичці черевного преса. Такий розрив називається грижею. Нутрощі при цьому іноді випирають назовні, і тоді потрібно хірургічне втручання.
Щоб уникнути подібної травми, під час підйому важкого снаряда треба робити повільний, поступовий видих. Завдяки цьому тиск в черевній порожнині буде підтримуватися на оптимальному рівні.